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暂停空间：专注提供靠谱的心理疗愈

暂停空间是一个基于科学的心理疗愈频道，专注于提供实用、温柔、可信赖的心理学知识与工具。

不讲玄、不卖惨、不灌鸡汤，也拒绝空话套路，只分享真正有科学依据、能落地实践的心理内容。

在这里，你不会被批评“想太多”，不会被劝“放轻松”。

我们相信，理解自己、照顾情绪，是一种有勇敢且重要的能力。

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在日常的焦虑、压力与关系难题中，为心灵按下暂停键，从“知道”到“做到”，慢慢走向更清醒、更自在的自己。