• 嫉妒是一个很少人愿意承认，却几乎每个人都经历的情绪

    嫉妒是一个很少人愿意承认，却几乎每个人都经历的情绪 2025-05-30 14:48

    好朋友恋爱了，甜蜜幸福；你嘴上说“替你开心”，但那一瞬间，你突然想把聊天界面划掉。 同事做的方案被领导当场表扬，而你花了更多时间的提案却被一句“还不够”轻轻带过，你笑着点头，心里却在翻江倒海。 小时候考试考得不错回家炫耀，结果爸妈说：“你看人家XX考了第一名”，你当时嘴硬：“我才不羡慕他。”可你真不

  • 心理问题到底算不算“病”？心理医生仅仅是“聊聊天、说说话”真的能治好吗？

    心理问题到底算不算“病”？心理医生仅仅是“聊聊天、说说话”真的能治好吗？ 2025-05-26 17:47

    先说结论： 心理问题不一定是病，但它值得被重视； 心理治疗不只是聊天，它是有“科学依据”的“内心手术刀”。 你看，我们总能理直气壮地去看感冒、去拔牙、去做体检， 可一说“心理咨询”，就变成了悄悄查找、偷偷预约、出门还得戴帽子口罩的“隐秘行为”。 这不是你的错，这是很多人对心理问题和心理治疗，“认知误

  • 情绪稳定的人，是不是都“没脾气”了？还能有激情地生活吗？

    情绪稳定的人，是不是都“没脾气”了？还能有激情地生活吗？ 2025-05-23 16:45

    最近发现一个有点矛盾的现象： 一方面，大家都说“情绪稳定”是高级自律，是高素质人的标配，是职场王牌，是亲密关系的护身符； 但另一方面，我们的生活和工作，又经常需要激情四射、情感澎湃、语出惊人，甚至“带点情绪”才显得有魅力、有活力。 那问题来了： 如果我一直追求情绪稳定，是不是就会变成一个“无波无澜的